在压力山大的现代都市中生存，快节奏和大压力避无可避，每年有数十万人因为过度劳累导致身体出现其它致命疾病，最终因为这些病失去生命。

中医认为七情之伤，这是对于疾病是有影响的，对于一些疾病是可以通过中医药物来治疗的。过度疲劳一般表现为人类躯体、情绪、精神、人际关系、等行为严重耗竭失常。长期的“五不一干”即不看病，不检查，不休假，不疗养，睡不足，带病干是形成过劳死的主观原因。

那么，如何通过较有效的方式来改善这种状况呢？

专家称预防过劳需从养生做起，而养生就应该先养脚。

就足部护理问题,记者近日咨询了足部理疗专家，专家介绍:“足部穴位非常复杂,且这些穴位都对应着五脏，持续给脚按摩可缓解疲劳，远离亚健康。现今，众多亚健康者不仅在躯体方面表现出疲乏无力、睡眠紊乱、关节酸痛、心悸、胸闷、食欲不振等症状,还兼有记忆力下降、心烦易怒，难以正常处理好人际和家庭关系等,所以，定期抽空给足部做个护理是非常有必要的。”

然而,据了解:现今大多传统低端的足疗服务质量不专业、产品混乱，对足部护理的疗效欠佳,而中高端类足疗又让消费者望而却步。那么符合大众消费的足部护理品就成为市场亟需。

据常去吉林百龄足做足部护理的周先生介绍说,近日受热捧的“百龄足中药泡脚”已经成为自己日常缓解疲劳的必需品，“百龄足中药泡脚”汇集了李时珍故乡之蕲艾、人参等,睡前泡一泡能让紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏得到彻底的放松，整个身体也会因此感到舒适，继而提高了睡眠质量。”

百龄足中药泡脚真有那么好吗？

据百龄足技术人员介绍，“百龄足健康养生”是首个创新型的足部护理行业，,并讲述了“百龄足中草药泡脚”漫长的研制过程:在研制初期,考虑到疗效问题、原料的安全与否等,为了适合亚健康群体高性价比长期使用,百龄足特选李时珍故乡蕲春产地之精华，以及许多优质中药生产地，经过对数千种中草药的调研,百龄足选出近几十年泡脚最有效的中草药——蕲艾、生姜、红花等。

记者从百龄足负责人口中得知,首先,“百龄足中草药泡脚”是多种中草药的高度提纯,使其药力更加高效;其次,每次泡脚要坚持30分钟,使百龄足中草药的有效成份均匀融合,保证了药效的均一;最后，选用先进的研制技术,完整地保存有效成份,使疗效持久稳定。

据悉，百龄足近期推出的“到店体验”、“o2o到家体验”备受亚健康人群的关注。从另一个方面来看，这是不是就意味着人类健康养生方式将发生大逆转？